石家庄市人民医院举办心理健康讲座，助力住培学员健康成长

      为提升住院医师规范化培训学员心理健康水平，增强学生心理调适能力，提高住院医师规范化培训效果，石家庄市人民医院于 2024年12月26日在医院阶梯教室举办了一场精彩纷呈的学员心理健康讲座，社会招录住院医师规范化培训学员和在院研究生200余名学员现场参与。

      本次讲座邀请了医院心理科主任医师吴彦敏主任担任主讲嘉宾。讲座伊始，主讲人通过幽默风趣的言语互动，引领同学带着好奇开启了对心理健康的探索之旅。主讲人以“心成长 新动力”为主题,从压力与心理健康、心理冲突与心理健康、职业倦怠与心理健康、睡眠与心理健康几个方面，深入剖析了学生常见的心理问题，精准分析学生的心理现状,并结合实际案例，从如何疏导焦虑情绪，如何疏缓学习、工作、就业压力等方面进行了系统剖析和生动讲解。最后，就如何提高心理健康为同学们提供了实用的应对策略和方法，引导同学们学会调整自己的认知方式，以更加积极乐观的心态面对生活中的挑战。同时，主讲人还强调了心理健康的重要性，鼓励同学们树立正确的心理健康观念，学会关爱自己、接纳自己，学会合理表达情绪，在遇到心理困扰时及时寻求帮助，不要忽视或压抑自己的情绪。

      讲座现场气氛热烈，同学们积极参与互动，纷纷表示受益匪浅。一位同学表示：“通过这次讲座，我对自己的情绪和心理有了更深入的了解，也学到了很多实用的调节方法，希望医院以后能多举办这样的讲座。”